Flexibel bleiben heisst seine Ziele zu kennen, aber den Weg dorthin jederzeit den Gegebenheit anzupassen. In der heutigen schnelllebigen Zeit ist diese Eigenschaft einer der wichtigsten wie ich finde. Durch Yoga habe ich gelernt diese Qualität noch mehr zu vertiefen und zu leben. Nicht nur die Flexibilität auf körperlicher Ebene. – Das ist ein schöner Nebeneffekt, wenn man sich elastisch und geschmeidig durch den Alltag bewegen kann. Es geht aber auch um die mentale Flexibilität. Diese ermöglicht uns klarere Entscheidungen zu treffen und wirkt sich positiv auf unser emotionales Wohlbefinden aus. Es sind vor allem Meditation und Pranayama welche sich stark auf das emotionale Gleichgewicht auswirken. Falls du es noch nie ausprobiert hast, dann nichts wie los. Könnte ja gut werden.
Übrigens hat mich das Wetter, welches grad kapriolen schlägt, zu diesem Post inspiriert. Wenn es im Frühling schneit, muss man auch flexibel bleiben. In diesem Sinne «Happy Spring».