Frühjahrsputz für Körper & Geist
Der Frühling lädt uns ein, Altes loszulassen und Raum für neue Energie zu schaffen. In dieser sanften Yin-Yoga-Praxis widmen wir uns gezielt der Aktivierung der Leber- und Gallenmeridiane – den energetischen Leitbahnen, die für Entgiftung, Entscheidungsfreude und inneren Neubeginn stehen.
Mit ruhigen, länger gehaltenen Positionen stimulieren wir die Faszien, fördern den Energiefluss und geben dem Körper die Möglichkeit, auf tiefer Ebene zu regenerieren. So unterstützen wir nicht nur natürliche Reinigungsprozesse, sondern schaffen auch mehr Balance und Leichtigkeit.
Diese Praxis ist eine Einladung, den Winter abzuschütteln, innere Klarheit zu finden und mit frischer, heller Energie in die neue Jahreszeit zu starten. Ideal für alle, die sich nach Erholung, innerem Loslassen und einem sanften Neustart für Körper und Geist sehnen.
Kosten: CHF 27
2er Serie: CHF 50
jeweils 19.00 bis 20.15 Uhr