Abtauchen, Ruhe finden und loslassen. Qualitäten die im Alltag oft zu kurz kommen, da wir viel zu beschäftigt sind mit all den vielen Möglichkeiten die das Leben bietet. Bewusst die Pause Taste zu drücken und sich einen Moment völliger Hingabe zu schenken hilft uns die Batterien wieder aufzuladen.
In dieser Session werden Yin Yoga Elemente mit Meditation und Klang verbunden. Yin Yoga hilft durch das lange Halten der Stellung, das tief liegende Gewebe zu erreichen und Verklebungen zu lösen. Meditation schenkt uns innere Ruhe und die Vibration des Klangs löst Blockaden und Verspannungen. Durch das verbinden dieser drei Elemente entsteht ein Gefühl von tiefer Entspannung, Ruhe und innerem Frieden.
Kosten: CHF 25
jeweils 19.00 bis 20.15 Uhr