Yoga relax
Abtauchen, Ruhe finden und loslassen.
In dieser Session werden Yin Yoga, Meditation und Klang miteinander verbunden. Die meditative und ruhige Natur des Yin bietet eine kraftvolle Gelegenheit, nach Innen zu gehen und im loslassen zu üben – körperlich wie auch geistig.
Weitere Infos und Anmeldung findest du hier.
Yoga Retreat
mit ayurvedischer Küche für ganzheitliches Wohlbefinden
Freitag, 1. November 2024 – Sonntag, 3. November 2024
Im wunderschönen Ideenhaus in Seelisberg werden wir ein abwechslungsreiches Wochenende verbringen mit Yoga, Pranayama und Meditation. Patricia Leforestier ist ausgebildete ayurvedische Köchin und wird uns die Grundlagen der ayurvedischen Ernährung – mit leicht umsetzbaren Tipps – näher bringen: Essen, das uns nicht nur sättigt, sondern wirklich glücklich macht.
Weitere Infos und Anmeldung findest du hier.