Bewegen, Entspannen, Atmen, Meditieren Spazieren, Essen, Geniessen, Sein
Donnerstag, 31. August bis Sonntag, 3. September 2023
In wunderschön eingebetteter Natur liegt das Karuna Haus im Toggenburg. Wir verbringen Zeit mit Yoga, Meditation, Pranayama und mit uns selbst. Es hat Platz für Inspiration, um die Schönheit der Natur zu geniessen und zum Entspannen. Das Karuna Haus verpflegt uns kulinarisch gesund mit frischen Kräutern , biologischen Produkten und mit viel Liebe.
Was dich erwartet im Retreat:
- 6 Yogaeinheiten à 75 Minuten
- 2 Meditationseinheiten mit Pranayama
- Yogamaterial ist vorhanden
- 3 Übernachtungen
- 3 x Frühstück, Zwischenmahlzeit und Abendessen (vegetarisch, regional & biologisch)
- Tee und Früchte ganztags
- Achtsamer Spaziergang zum Wasserfall
- Benutzung des Bio-Badeteichs
- Nutzung der Zedernholz-Fasssauna (mit Aufpreis)
- Zeit zum Sein mit viel Inspiration
Gruppengrösse:
- 10 – 15 Teilnehmer
Zeiten:
- Beginn: Donnerstag ab 16:00 Uhr
- Schlusspunkt: Sonntag ca. 14:00 Uhr
Preise Early Bird bis Ende Februar 2023:
- Einzelzimmer: CHF 710
- Doppelzimmer: CHF 620
- Mehrbettzimmer: CHF 549
Preise Normal ab Februar 2023:
- Einzelzimmer: CHF 790
- Doppelzimmer: CHF 690
- Mehrbettzimmer: CHF 610
(Exkl. Hin- und Rückreise ins Retreat-Haus, Kurtaxen CHF 3 p.P./Tag, zusätzliche Snacks & Getränke nebst den angebotenen Mahlzeiten).
Programm:
- Anreise: Donnerstag, 31. August, 16. 00 Uhr
- Yoga-Praxis vor dem Brunch und vor dem Nachtessen
- dazwischen: Zeit für dich – spazieren, lesen, baden, Sauna im Fass (gegen Aufpreis)
- Tagesausklang (offen & optional)
Retreat Leiterinnen:
Evelyn Bruckhoff
Nicole Schwegler (www.yogastudiolotus.ch)
Hinweise:
Yoga Studio LiLa bestätigt den Eingang deiner Anmeldung. Ab diesem Zeitpunkt ist sie verbindlich. Der ganze Betrag stellt Yoga Studio LiLa in Rechnung . Dieser muss innert 30 Tagen via Bankzahlung beglichen werden.
Der Versicherungsschutz ist Sachen der Teilnehmer. Der bezahlte Betrag kann nicht rückerstattet werden.