Der Frühling ist ein besonderer Zeitabschnitt. Zeit des Erwachen und in Schwung kommen und energetisch aufblühen.
Der richtige Zeitpunkt den Fokus auf das Yin zu richten; auf das loslassen, das Leben im Jetzt geniessen und das Annehmen der Empfindungen.
Im Yin Yoga werden einzelne Asanas wenige Minuten gehalten. Es entsteht dadurch eine grosse Ruhe und Flexibilität im Körper. Eine ganz neue Form von Verbundenheit kann entstehen.
Freitag, 19.00 bis 20.30 Uhr