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«Loslassen kostet weniger Kraft als festhalten. Und dennoch ist es schwerer. «

Einer der schwierigsten Aspekte im Leben ist das Loslassen. Oft haften wir an Mustern, Gedanken oder Lebensumständen fest. Haben Vorstellungen wie etwas sein sollte. Die Identifizierung ist ein Sich-Verstricken. Durch waches präsentes Sein können Dinge ganz von aussen betrachten werden. Es entsteht eine Loslösung der Bewegungen im Geist. Man wird zum Zuschauer. Yoga hilft diesen Prozess einzuleiten. Gesundheit, Glück und Lebendigkeit werden sich zeigen.