Yin Yang – die Balance des Lebens

Yin und Yang sind zwei Begriffe der chinesischen Philosophie und verkörpern die natürlichen Gegensätze. Sie bilden die Grundkraft des Lebens. Wenn es uns gelingt die Lebensbalance zu halten – physisch und mental, entsteht ein bewusster Umgang mit uns selbst. Und wie es so ist mit der Balance, ist es ein Tanz zwischen Freude und Leid, Spannung und Entspannung, Aktivität und Passivität, Tag und Nacht, Leben und Tod.

Immer wieder neu balancieren – sich den Umständen der Lebenssituation anpassen – erkennen, wenn wir ins Wanken geraten, dass ist Leben. Yoga unterstütz uns auf unserer Reise und schärft unser Bewusstsein um zu erkennen, wenn es an der Zeit ist nachzujustieren.  

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